Minerale

Mineralet janë substanca të pajetë që janë jetike për trupin tonë. Vetëm me ndihmën e tyre ne mund ta ndërtojmë atë dhe të drejtojmë metabolizmin tonë. Kjo e bën edhe më të rëndësishme furnizimin e trupit me minerale të mjaftueshme përmes dietës sonë.